ブルブル振動マシン 3D振動 5種類のプログラムモード 振動調節99段階 振動マシーン 健康 静音マシン ぶるぶるマシン 室内運動器具 有酸素運動 体幹強化 産後フィットネスマシンマシンの高速振動と伴いに、体内無駄な脂肪が自動的に燃焼され、細胞も活性化させ、老害物を排出できます。毎日は5分間だけで、激しい運動をしなくても、同等効果のダイエット活動を実行できます。ジョッキング１時間、水泳40分、腹筋運動420個、ヨガ35分と30Kカロリーと相当！【全身ダイエット運動】穏やかな全身振動を通して、筋肉組織を刺激して、普段より多くの筋肉収縮を引き起こして、トレーニング時に効率化を高めます。また、振動マシンの利点は代謝を促進することだけではなく、循環を改善できて、過剰な脂肪を燃えて骨密度にも増加して、関節への圧力を抑制できます。 長時間で使用し続けると、筋肉の締め切りを高めて、神経や骨を保護して、慢性の痛みにも緩和できます。乗っているだけで、振動盤（土台部分）からのシーソーのような動きによりインナーマッスル（骨に近い筋肉）や骨に刺激を与えてくれます。 振動のレベルは自分で調節でき、ゆるければ、ストレッチのような効果や骨盤矯正、ある程度のレベルまで上げて行うと、筋トレの効果が期待できます頂き物で使わずにしまってました